牛肉認識

性質溫和裡面所含的營養成分有蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B群、鐵、鋅、鈣、胺基酸等。

羊肉認識

含有大量的蛋白質，脂肪含量卻只有豬肉的一半，還附有磷、鐵、鈣以及維他命B1、B2等。 

豬肉認識

能夠提供身體所需的蛋白質、脂肪、維生素及礦物質，能幫助修護身體組織、加強免疫力、保護器官功能。